Resonance
Voici un exercice simple à intégrer à votre entraînement dès cette semaine :
Placez-vous à 1 mètre du tee, positionnez-vous comme si vous vous prépariez à putter dans le trou.
Visez le tee et tentez de le toucher cinq fois de suite
En enchaînant ces coups courts avec régularité, vous créez une sensation précieuse sur le parcours. Lorsque vous jouerez un vrai trou, vous aurez l’impression que le trou est gigantesque, renforçant ainsi votre confiance et votre réussite sur le green.
Adoptez cet exercice dès aujourd’hui et laissez ce petit moment d’entraînement transformer vos performances sur le green !
Vous faites des chandelles au drive ? Corrigez votre angle d’attaque : il doit être remontant, pas descendant comme avec un fer. Astuce : allongez vos bras vers la cible à l’impact sans relever le haut du corps. Résultat : plus de distance, moins d’effet ballon !
Vous avez du mal à rester stable lors de vos chips ? Benjamin Postigo, enseignant au Golf de Roquebrune, vous propose un exercice simple pour mieux contrôler vos appuis et améliorer la régularité de vos petits coups autour du green. Un petit ajustement de posture qui stabilise votre centre de gravité et facilite un mouvement plus calme et précis. À tester dès votre prochaine séance !
Vous cherchez à améliorer le rythme et la fluidité de votre swing dès les premiers gestes ? Maxence Henri, élève moniteur au Golf de Roquebrune, vous propose un exercice simple pour mieux maîtriser votre démarrage, éviter les erreurs de trajectoire et construire un backswing plus stable et régulier. À essayer dès votre prochain passage au practice !